汗対策

動脈を冷やす

そこで保冷剤。
ケーキ持ち帰り用に一緒に箱に入れてくれる、あの凍ったヤツです。理想的には、名刺横２枚分くらいのサイズ。カチンカチンになるものより 少し柔らかいジェル状のものがベスト。
これを冷蔵庫に入れて凍らせておく。会社なら給湯室の冷蔵庫の冷凍コーナーに放り込んでおく。

凍ったやつを布で包む。
ハンカチでもいいし、ハンドタオルでもよい。それ専用にするなら、白地のタオルを切っておく。

凍った保冷剤を外出先でも持ち歩くなら、
100均とかで売っている500ミリリットルのペットボトルホルダー。布製で内側に保冷効果のある銀紙になっているもの。 これに入れて持ち歩く。１時間くらいなら冷えています。

汗対策でカバンの中に入れておきたいもの。
自分が汗っかきなことを自覚しているなら これはカバンに常備しておきたい。
・扇子またはカバンに入れて邪魔にならないサイズのうちわ。
いずれも１００均で手に入る。
・替えのハンカチ
・アイスデオドラントペーパー（ギャツビー）
・タオルまたはハンドタオル
・下着（アンダーシャツ）
・コンビニ袋 　着替えた下着を入れておくため。
これがないと今度はカバンが汗臭くなります。
・トイレで流せるタイプのウェットティシュ
・ヌーラスプレー

汗を臭いに変えないためには、
①タオルかハンカチで汗をすぐにふき取る。
②デオドラントペーパーでリフレッシュする。
③それでも大汗かいたら汗で濡れた下着を着替える。
替えのシャツがないなら、シャツの上からヌーラを２，３回スプレーする。
※これはアルコールに強い肌の人だけです。